ÉmoClic est une application qui te permet de vivre une démarche d’auto-soin et d’avoir accès à une banque d’outils et de ressources régionales pour la gestion de tes émotions.. En créant ton profil, chacune des visites sur l’application est enregistrée pour créer un portrait de ton cheminement. L’application t’offre aussi un calendrier permettant d’enregistrer des rendez-vous importants, des tâches à réaliser ou des alertes de rappel.
ÉmoClic peut-être utilisé pour soi-même (comme un journal personnel) ou comme moyen de communication dans le cadre d’un suivi avec un intervenant. Enfin, il est possible de partager l’application à un ami de façon anonyme afin de l’inviter à l’utiliser.
Ce que contient l’application :
Un nom d’utilisateur de ton choix (avec mot de passe facultatif).
Un avatar (de sexe masculin ou féminin).
Un choix de quatre émotions pour décrire ce que tu ressens.
Un thermomètre indiquant l’intensité de l’émotion vécue.
Une liste de manifestations pour chacune des émotions.
Un bloc-notes.
Une banque d’outils pour t’aider (possibilité d’enregistrer tes outils favoris).
Des liens vers des ressources
Un calendrier pour y inscrire des rendez-vous, des tâches à faire ainsi que pour enregistrer des alertes de rappel (pour faire un exercice ou prendre une médication par exemple).
Des graphiques illustrant ton cheminement à travers le temps.